Epicondilitis o Codo de Tenista

Tratamiento del codo de tenista en León

La epicondilitis lateral, comúnmente conocida como “codo de tenista”, es una condición que provoca dolor en la parte externa del codo debido a la inflamación de los tendones que se insertan en el epicóndilo lateral. Es una lesión frecuente en deportistas y personas que realizan movimientos repetitivos de extensión y supinación del brazo.

Tratamientos:

  1. Reposo y modificación de actividades: Evitar las actividades que causan dolor, especialmente aquellas que implican movimientos repetitivos del codo y la muñeca.
  2. Terapia física: Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para mejorar la flexibilidad y la resistencia de los músculos y tendones afectados.
  3. Terapia con ultrasonido: Utiliza ondas de sonido para aumentar la circulación sanguínea y reducir la inflamación en el área afectada.
  4. Compresas frías y calor: La aplicación de frío ayuda a reducir la inflamación y el dolor, mientras que el calor mejora la circulación y relaja los músculos tensos.
  5. Infiltraciones ecoguiadas de corticoides o PRP (Plasma Rico en Plaquetas): Para reducir la inflamación y promover la curación de los tendones dañados.
  6. Férulas o soportes para el codo: Para limitar el movimiento y proporcionar soporte durante el proceso de recuperación.
  7. Terapia de ondas de choque: Utiliza ondas acústicas de alta energía para estimular la curación de los tejidos y reducir el dolor.
  8. Cirugía: En casos severos o crónicos donde los tratamientos conservadores no son efectivos, la cirugía puede ser necesaria para eliminar el tejido dañado y reparar los tendones.