Tendinopatía Rotuliana/Cuadricipital
La tendinopatía rotuliana, también conocida como “rodilla del saltador”, y la tendinopatía del tendón cuadricipital son afecciones que implican la inflamación o el daño de los tendones que conectan la rótula con los músculos del muslo. Estas condiciones son comunes en atletas que realizan saltos repetitivos o movimientos explosivos.
Tratamientos:
- Reposo y modificación de actividades: Evitar actividades que aumenten la carga sobre el tendón, como correr o saltar.
- Terapia física: Ejercicios específicos para fortalecer y estirar los músculos del muslo y el tendón afectado, mejorando la resistencia y la flexibilidad.
- Aplicación de hielo y calor: El hielo ayuda a reducir la inflamación, mientras que el calor mejora la circulación y relaja los músculos tensos.
- Inyecciones de PRP (Plasma Rico en Plaquetas): Para promover la regeneración del tendón y reducir la inflamación.
- Uso de cintas o soportes para la rodilla: Para proporcionar soporte y aliviar la tensión en el tendón.
- Terapia de ondas de choque: Utiliza ondas acústicas para estimular la curación y reducir el dolor en el tendón afectado.
- Cirugía: En casos severos o crónicos donde los tratamientos conservadores no son efectivos, la cirugía puede ser necesaria para reparar el tendón dañado y restaurar la función de la rodilla.
