Tendinopatía Aquílea
La tendinopatía Aquílea es una condición que afecta al tendón de Aquiles, el cual conecta los músculos de la pantorrilla con el talón. Esta lesión es común en corredores y personas que realizan actividades que implican movimientos repetitivos o un aumento repentino de la actividad.
Tratamientos:
- Reposo y modificación de actividades: Evitar actividades que causen dolor o estrés en el tendón de Aquiles, como correr o saltar.
- Aplicación de hielo: Usar compresas frías para reducir la inflamación y el dolor.
- Terapia física: Incluye ejercicios de estiramiento y fortalecimiento del tendón de Aquiles y los músculos de la pantorrilla.
- Terapia con ultrasonido o láser: Para promover la curación y mejorar la circulación en el área afectada.
- Uso de soportes ortopédicos: Plantillas o taloneras para reducir la presión sobre el tendón de Aquiles.
- Infiltraciones ecoguiadas de PRP (Plasma Rico en Plaquetas): Para acelerar la regeneración del tendón y reducir la inflamación.
- Cirugía: En casos severos o crónicos, la cirugía puede ser necesaria para reparar el tendón dañado y eliminar el tejido inflamado.
